在CentOS中使用VirtualBox监控虚拟机状态，可以通过以下几种方法实现：

使用VirtualBox内置的监控工具

打开VirtualBox管理器：

启动VirtualBox管理器，并选择你想要监控的CentOS虚拟机。

查看虚拟机设置：

右键点击虚拟机，选择“设置”。在设置窗口中，选择“显示”选项卡，确保“3D加速”和“图形”选项已启用（如果可用）。切换到“系统”选项卡，确保“主板” -> “高级” -> “主板事件唤醒”已启用。

启动虚拟机：

启动你的CentOS虚拟机。

使用VirtualBox Manager的监控界面：

在VirtualBox管理器的主界面，点击虚拟机的名称，然后在弹出菜单中选择“设置”。在设置窗口的“显示”选项卡中，点击“监视器”旁边的“+”按钮，添加一个新的监控图表。选择你想要监控的资源类型（如CPU、内存、硬盘、网络等），然后点击“确定”。现在，你可以在VirtualBox管理器的顶部工具栏中看到实时的监控数据。

使用CentOS系统内的监控工具

安装top和htop：

sudo yum install -y top htop

top命令会实时显示系统中各个进程的资源占用情况，而htop是一个增强版的top，提供了更友好的界面和更多的功能。

使用vmstat监控系统资源：

sudo yum install -y sysstatvmstat 1

vmstat会每秒刷新一次，显示系统的CPU、内存、交换分区、中断、系统调用等信息。

使用iostat监控磁盘I/O：

sudo yum install -y sysstatiostat -x 1

iostat会显示磁盘的读写速度和利用率。

使用netstat监控网络连接：

sudo yum install -y net-toolsnetstat -ntu

netstat会显示网络连接、路由表、接口统计等信息。

通过以上方法，你可以在VirtualBox中有效地监控CentOS虚拟机的资源使用情况，从而更好地管理和优化虚拟机的性能。