在Ubuntu系统中，回收并整理碎片化的磁盘空间可以通过以下几种方法实现：

清理不必要的文件

清理APT缓存：

sudo apt-get cleansudo apt-get autocleansudo apt-get autoremove

删除旧内核：

dpkg --list | grep linux-imagesudo apt-get purge <linux-image-version>sudo apt-get autoremove

清理系统日志：

sudo journalctl --vacuum-time=3d

删除不必要的文件和目录：

du -sh /path/to/directorysudo rm -rf /path/to/directory

清理临时文件：

sudo rm -rf /tmp/*

使用第三方工具：

BleachBit：通过Ubuntu软件中心安装，清理临时文件、缓存文件等。Ubuntu Cleaner：扫描并清理系统中的临时文件、缓存文件、无效的软件包等。磁盘碎片整理

使用e4defrag命令（适用于ext4文件系统）：

sudo apt updatesudo apt install e4defragsudo e4defrag /dev/sdaX

使用fsck命令（检查和修复文件系统错误，也可用于整理碎片）：

sudo apt install e2fsprogssudo fsck /dev/sdaX

图形界面工具：

Disks：系统自带的磁盘工具。GParted：功能强大的磁盘管理工具。

在执行上述任何删除操作之前，请确保备份重要数据，以防误删。