证券从业资格考试如何调整考前心态
。他们把平时在考通教育模拟考试当成证券从业资格考试,因此考试时就能以平常心对待。积极的自我想象积极的自我想象能唤起人的良好情绪,消极的自我想象能唤起人的不良情绪。很多考生普遍认为要通过证券从业资格考试难上加难,这种心理导致了考生意志消沉,缺乏信心。考生在考前的复习过程中或考试过程中如果发生不良情绪,都可以用积极的自我想象,来焕发积极的情绪。
听听音乐或参加户外运动当考生在考前表现出情绪紧张,心情烦躁等不良情绪时,不妨听听自己喜欢的轻音乐,或是通过参加一些户外运动,例如长跑、打羽毛球、篮球、游泳等,从而消除紧张焦虑的情绪,就会保持乐观的心态,《证券从业资格考试如何调整考前心态》()。
科学安排作息时间在剩下13天的复习备考中,考生往往随着较大的心理压力,表现出心神不宁、忐忑不安等种种焦躁情绪。更有的考生害怕考试不顺利,就抓住最后几天死拼,搞得自己疲惫不堪,殊不知这些都是临考大忌。古人云:“人之心不可一日不用,尤不可一日不养”,在最后13天时间里,考生一定要注意科学安排作息时间,劳逸结合,制订科学的作息时间表,努力做到早睡早起,不开夜车,不打疲劳战。这样才能保证考试时具有充沛的精力,清醒的头脑。
树立必胜信心,振奋考试斗志 考场的气氛,试题的难易程度,考生考试的成功与失败,都会使考生情绪发生激烈的变化,考生的不自信同样也会直接影响到考生考试水平的正常发挥。面临紧张的考场环境,考生可以对自己进行积极暗示,告诉自己“这次考试我一定能行,一定能够沉着应对”,在这种自我调整的作用下,可以消除焦虑,使之心态平和。
好的心态是证券从业资格考试成功的一半,因此,考生应利用临考前的一段时间调整出情绪稳定、精力充沛、充满自信的身心状态。最后预祝奋战于证券从业资格考试的考生们一举夺魁!