黑鱼可以吃。黑鱼的营养含量非常丰富，营养价值高，且脂肪含量低，可以有效的帮助人体补充钙铁锌等矿物质。黑鱼对人的身体尤其是小孩子的生长发育很有帮助，但食用的时候要小心，防止鱼刺扎伤喉咙。