都是对的，都可以表示没有付出劳动力、财力等就白吃白喝，这两个词可以通用，不过趁饭还有外出谋生的意思，趁饭比蹭饭更正式一点，只不过在日常干生活中蹭饭用得多一些。

趁饭与蹭饭哪个是对的

这两个词都是对的，不过趁饭更正式一点，也有典故，在古语里趁饭并非完全的白吃白喝。

蹭饭一般是贬义词，指没有任何付出就去其他人家里白吃白喝，与此相似的还有蹭车、蹭网等词。