牙线从形态上主要分为两种，一种是轴式牙线，即卷轴式，线材一般是有弹力、比较细的尼龙丝线，在经过严格消毒后装在盒中以供使用；另一种是可当牙签用的牙线棒，即带有柄。这两种牙线均能够有效去除牙菌斑，并且清除牙刷或电动牙刷刷不到的牙缝、牙龈沟等。 牙线的正确使用方法如下：

一、轴式牙线：

1、准备：先将牙线剪成30-40cm的长度，将牙线两端缠在两只手的中指或食指前端；

2、清理：两只手指稍用力拉紧，并沿着牙齿缝隙拉入，紧贴一侧牙齿前后运动，并慢慢从牙龈沟开始向上拉动。然后再贴向另一侧牙齿，重复进行以上动作，注意每个牙缝要至少用两次牙线，直至将食物残渣或牙垢清除干净；

3、漱口：处理完一个区域的牙缝后要进行漱口，将残留牙垢等漱干净。

牙签棒同理，并且对于新手来说，牙签棒可能会更方便使用。长期使用牙线对牙周的健康比较有利，还能有效预防牙结石的产生，将口腔卫生清理得更彻底。

二、牙线棒：

1、放置：手持牙线棒，然后轻轻放入齿缝间，应避免位置过深以及用力压入齿缝，以免损伤牙龈，可采用前后来回移动牙线棒以缓慢滑入齿缝的方法；

2、清理：首先使牙线棒上的牙线紧贴于牙齿邻面，然后也是通过轻轻前后来回移动牙线棒以清除牙缝内的残渣、牙菌斑等物质。注意清理顺序为从较为简单的门牙开始，最后再到较难清理的大牙，此外由于一个牙缝涉及到两颗牙的牙面，故一侧完成清理后需要更换另一侧；

3、漱口：清理完毕后及时漱口，以清除口腔中的残留物质。

对于新手来说，牙签棒可能会更方便使用，长期使用牙线对牙周的健康比较有利，还能有效预防牙结石的产生，保持口腔卫生。