首先先从书面上来解释一下

慎”谨慎小心，“独”独自。意为自己一个人独处是也要小心谨慎，约束自己。

“慎独”最早出自《礼记.中庸》：道也者,不可须臾离也;可离,非道也.是故君子戒慎乎其所不睹,恐惧乎其所不闻。莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。意思就是：道，是不可以分离的，可以分离的东西就不是道了。所以君子在别人看不见的地方也要谨慎自己的言行举止。慎独是一种修养方法，在没有外在监督的情况下是否能够小心的坚持自己的到的信念，不会由于无人监督而肆意妄为。

其实很简单，说明白点点就是自我独处的时候自己会做些什么。

其实我们平时走在大街上亦或者是公共场合的时候是受到了某种无形的约束的，因为这种约束每个人都有所以大家都不会太在意。

可当你单独一个人回到家中，没有一个人可以去约束你的时候你的所做所为又会变得不一样。

“单独一个人的时候，你会做些什么”

你平常的一些不为人知的秘密也会在这个时候原型暴露。

我们要理解的是，如果在这段时间我暴露出了一些不好的行为，或者上升到思想。

那么 这就是你需要改正的地方，这就是你的缺陷，需要你去纠正。

往往只有一个人的时候，才回暴露出你原始的本性。

也就是说，更加了解自己在哪些方面不够好，这是修炼，或者形成修养的一个方式。

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下面是我对修养的简短总结

欲先成事，必先成人。
欲先成人，必先经历。
欲先经历，必先积步。
欲先积步，必先定其心。
欲先定其心，必先慎独。

希望对你有所帮助