1、农历十一月农历十一月为‘冬越’，又称辜月、畅月、后十月、仲冬。
2、一年十二个月用十二地支来表示的话，又称子月称建子冬月要防寒保暖，避免冷风直吹。
3、『三九补一冬，来年无病痛』是饮食补养的好季节。
4、同样要加强身体锻炼：冬天动一动，少得一次病，冬天懒一懒，多喝药一碗。