喜欢篮球，带给大家一些自己打球时的心得体会，以及自己领悟到的一些技巧。这篇经验带给大家关于篮球运动最基础的一项——投篮。以下针对右手投篮，左手投篮可反向参考。

1 通常投篮的出手位置偏左一些，而不是右肩的正上方。有利于找准方向。

2 投篮出手后，左手姿势如图，保持托球姿势。而非掌心朝前或其它姿势。

能起到一个引导和指引篮球方向的作用。

出手后手臂靠近脸颊，出手后手腕视线高于篮框。

3 投篮时拨动篮球，右手靠手指拨动，而掌心不触球。

4 出手后，篮球应以一个抛物弧线落入篮筐。

篮球的抛物弧线最高点应高于篮板上沿1~2个篮板高度。

5 投篮时的腿、腰部动作是：曲膝弯身，然后腰部向上直起，继而出手投篮。整个动作应连贯而不停顿。

6 以上为定点投篮技巧，若为移动中跳投、后仰跳投、转身后仰跳投、后撤步跳投、空中移动跳投，要点和定点投篮相同，但注意调整重心：可微抬右脚，使脚尖、右手出手点、篮筐中心点成三点一面。

7 图7完整演示。