1、上班996工作制的意思是：早上9点钟上班，晚上9点钟下班，每周上6天班。
2、按国家规定每周上5天班，每天上班8小时，每周上班40小时。
3、如果按上班996工作制，那么它上班的天数和上班的小时数都超过了国家规定的的数量，也严重地损害了劳动者的利益。