骑山地车可以穿专业的山地车锁鞋。

优点：骑行鞋的鞋底经过特殊设计，可以更好的与脚踏接触，耐磨、防滑。防止颠簸路面造成脚与脚踏滑脱，可以纠正不良的骑行姿势，可以提高体能输出。

缺点：价格高，而且对于新手来说使用锁鞋存在危险系数。