小米手环连接不上手机可能是手环和手机放置的距离太远，导致无法连接，也可能是手环没有用电量，所以导致无法和手机连接，手机连接小米手环需要在小米运动软件中进行连接。

手机连接小米手环的步骤

1、手机连接小米手环首先需要点击打开桌面上的小米运动选项。

2、然后点击首页右下角的我的选项。

3、进入我的页面中，点击中部的添加设备选项。

4、最后点击页面顶部的手环选项进行搜索连接。

操作环境

品牌型号：Redmi Note 8 Pro

系统版本：miui12.5 21.1.18

软件版本：小米运动4.8.1